Sauna jacuzzi
On trouve traditionnellement les saunas chez les particuliers, mais fort de son succès, les centres sauna jacuzzi se développent. On y trouve différentes installations autour du bien-être : hammam, sauna jacuzzi, piscine...
Les bienfaits du sauna jacuzzi
Le sauna jacuzzi présente plusieurs avantages pour le corps :
- assouplissement musculaire permettant de récupérer après un effort physique et d'apaiser les tensions musculaires ;
- favorise la production de globules blancs donc renforce le système immunitaire ;
- améliore la circulation sanguine ;
- dégage les voies respiratoires, notamment grâce à des accessoires comme les huiles essentielles.
Le sauna jacuzzi procure également des bienfaits pour l'esprit :
- sensation de bien-être : les tensions, la fatigue et le stress sont éliminés ;
- sentiment de propreté et de pureté.
Bon à savoir : le sauna n'abîme pas la peau et ne permet pas de perdre du poids.
En savoir plus : Bienfaits du sauna
Alternative au sauna jacuzzi : le sauna individuel
Il est possible d'avoir son propre sauna chez soi, ce qui permet d'éviter les foules du sauna jacuzzi.
Il existe un large choix de modèles de cabine :
- cabine classique : modèle le plus répandu, il peut accueillir jusqu'à 6 personnes selon ses dimensions;
- combiné : il associe un sauna avec un hammam et une douche hydromassante et s'installe facilement dans la salle de bains puisqu'il n'est pas beaucoup plus grand qu'une douche de bonne taille ;
- sauna en kit : facile à monter, il se branche simplement à une prise électrique ;
- modèle pliable : c'est le plus compact mais le moins performant.
En savoir plus : Modèles sauna
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