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Sauna : installation, prix et accessoires de sauna

Sauna, le guide pratique

Le sauna vous offrira un moment de bien-être et de détente convivial, il est aussi très sain pour l'organisme ... Cependant l'offre est abondante et le choix n'est pas toujours facile de trouver le produit idéal.

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Le guide pratique du sauna

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Éviter de manger ou boire avant une séance de sauna

Il est conseillé de ne rien avaler avant d’entrer dans le sauna et ce, jusqu'à 2h avant : la chaleur peut provoquer des nausées et des ballonnements ; la digestion peut donner un petit penchant pour une bonne sieste. En revanche il [...]

Ne surtout pas rester trop longtemps dans la cabine de sauna

Il est fréquent d’oublier l’heure dans le sauna. Mais méfiez-vous, dépasser le temps prescrit (entre 10 et 15 minutes) peut provoquer : des brûlures et marbrures ; situées sur le haut du corps notamment. Inutile également de [...]
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